サンワダイレクト

テレワークになって、自宅のPC前にずっといるため とにかく歩かない。 通勤してたときは4000～10000歩は歩いていた。 大体十分で一千歩くらいの換算。 あと、ずっと座っているので腰が痛い。 なので ...